Il Brazilian Jiu-Jitsu è un'arte marziale nata in Brasile nel 1914.

Valetudo, Brazilian jiu-jitsu, Real fighting... Tanti nomi differenti per un unico vero sport: il Free Fight, il vero combattimento, libero, senza limiti. Si tratta di un sistema da combattimento che, soppiantando l'ormai superato Jiu-Jitsu nipponico, da cui trae origine, si evolve in continuazione, adattandosi pienamente a quelle che sono le esigenze di tantissimi individui che cercano, in una disciplina, soprattutto efficacia e semplicità.

Derivante dal jiu-jitsu e judo giapponesi, è un sistema di lotta assai efficace e completo. Si è velocemente modificato, adattandosi al combattimento vero, senza regole, che ogni giorno si manifesta per le strade del Brasile.
Nel Brazilian JJ si preferisce portare un avversario a terra, facendo affidamento ad efficaci tecniche di grappling come: proiezioni, take downs, chokes... L'obiettivo primario è neutralizzare un attacco a terra inaspettato, in modo efficace.

Alcuni nomi che hanno reso grande questa disciplina sono le famiglie Gracie e Machado, successivamente imparentatesi fra loro unite dalla passione per l'evoluzione della disciplina. In Brasile spopola e da qui il sistema si sta espandendo in tutto il mondo.

Al suo 'sbarco' in Italia, invece, il Free Fight è apparso inizialmente, agli occhi di molti sportivi, come uno sport barbaro e selvaggio. Di fatto, non ci sono regole; tutte le tecniche sono lecite. Gli incontri si svolgono su un ring, un tatami o in una struttura simile ad una gabbia. I combattenti si confrontano generalmente indossando solo dei pantaloncini, e combattendo all'interno di un comune ring da pugilato, circondato alla base da una rete, atta ad impedire che i combattenti cadano dal ring.
Le uniche protezioni consentite sono dei guantini a mano aperta; da notare è, dunque, l'assenza del caschetto e delle protezioni alle tibie. L'obiettivo finale? Vincere: per sottomissione, K.O. o abbandono dell'avversario. Parlando di Free Fight non si possono dimenticare tutti i grandi eventi connessi alla disciplina: l'Ultimate Fighting Championship (UFC), ultimo filone nella genealogia dei combattimenti estremi tra diverse discipline.