La boxe è tecnica, ritmo e intelligenza. Si lavora su guardia, spostamenti, schivate e combinazioni, imparando a leggere e anticipare l’avversario.
Un percorso che parte dalle basi e arriva all’agonismo, con sparring guidato e una preparazione atletica costruita sul pugilato.
Nessuna esperienza richiesta. Si parte dai fondamentali, in sicurezza.
Hai le basi e vuoi crescere: combinazioni e sparring guidato.
Punti alla gara: preparazione specifica e match analysis.
La boxe è disciplina, ritmo e strategia: guardia, footwork, colpi puliti e lettura dell’avversario. Un allenamento che tonifica tutto il corpo e forgia la mente, guidato da maestri esperti alla Pro Evolution Fight di Desio.
A chi parte da zero, a chi vuole rimettersi in forma bruciando calorie e a chi punta all’agonismo sul ring.
Guardia e spostamenti, jab, diretto, gancio e montante, difesa e schivate, fino allo sparring guidato in sicurezza.
No. Puoi allenarti solo per fitness e tecnica, senza fare sparring.
Sì, la prova è gratuita: scrivici dalla pagina contatti.
Sì: è un allenamento cardio ad alta intensità che tonifica e brucia molte calorie.
Solo abbigliamento comodo e acqua. Bende e guantoni si possono fornire per le prime lezioni.